Vùng da bụng bị nhăn nheo, chảy xệ sau sinh là tình trạng khá phổ biến và trở thành nỗi băn khoăn của không ít chị em. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng da nhăn nheo này?

Khi còn ở trong thai kỳ, vòng bụng của người mẹ tăng kích cỡ đáng kể cùng với sự phát triển của em bé, thêm vào đó, sự tăng cân một cách nhanh chóng khiến da bị giãn nở. Chị em cần thấy rằng, làn da có 9 tháng để giãn nở nên cũng phải mất một khoảng thời gian nhất định mới có thể co lại và săn chắc. Vì vậy, các mẹ chớ nên nóng vội. Để giúp làn da bụng dần phục hồi, chị em có thể áp dụng một số cách tự nhiên sau đây:

Tích cực nuôi con bằng sữa mẹ

Việc cho con bú sữa mẹ hoàn toàn 6 tháng sau sinh không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cả cho mẹ. Đây được xem là một trong những phương pháp đơn giản giúp người phụ nữ giảm cân sau sinh, từ đó giảm được lượng mỡ bụng dư thừa vô cùng hiệu quả.

 

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp chị em giảm lượng mỡ bụng dư thừa

Chú ý đến quá trình giảm cân

Giảm cân sau sinh nở là mong muốn của đa phần chị em và điều này rất cần thiết. Tuy nhiên, chị em nên nhớ, giảm cân cần phải có lộ trình và được thực hiện một cách khoa học để không gây ảnh hưởng đến làn da. Nếu giảm cân quá nhanh sẽ khiến da mẹ bị chùng nhão, nhăn nheo.

Gen bụng giúp vùng eo nhanh thon gọn

Nhiều chị em cho biết họ không cảm thấy dễ chịu khi phải gen bụng nhưng đây lại là phương pháp thật sự hiệu quả để giúp vòng hai săn chắc và hết bị da nhăn nheo. Nếu có điều kiện, chị em nên gen bụng sau sinh khi các vết thương đã lành.

Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để dần loại bỏ da nhăn nheo

Lợi ích của việc uống đủ nước với cơ thể thì nhiều người đã biết nhưng riêng với đối tượng phụ nữ sau sinh, việc uống nhiều nước có vai trò cực kỳ quan trọng. Nó không chỉ giúp người mẹ có nhiều sữa cho bé mà còn giúp làn da mẹ được săn chắc, nhẵn và hết nhăn nheo. Phụ nữ sau sinh cần đảm bảo uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, đồng thời ăn thêm nước canh, rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày.

Nên ăn vừa đủ lượng chất béo

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, bạn không nên tránh hoàn toàn thức ăn chứa nhiều hydrat bởi nó giúp cho sữa đạt chất lượng tốt. Bạn nên ăn nhiều rau củ quả, protein, tránh các đồ ăn nhiều chất béo như: bơ, đường….để không bị tăng cân.  Áp dụng chế độ ăn hợp lý, bạn sẽ vừa có lượng sữa chất lượng lại vừa không bị tăng cân trở lại sau sinh.

Luyện tập và mát xa

Chị em nên tăng cường luyện tập các bài tập thể chất để các cơ được vận động hợp lý, sau đó có thể từ từ chuyển tới các bài tập nặng hơn. Hiện nay, có khá nhiều bài tập cũng như các phương pháp tập khác nhau, tuy nhiên, yoga là một lựa chọn khá hợp lý vì rất có lợi cho cơ bụng của người phụ nữ sau sinh. 

Song song với việc luyện tập, chị em nên kết hợp sử dụng một số loại dầu mát xa giúp giảm mỡ bụng, săn chắc các cơ và giảm cân, điều này đặc biệt có lợi đối với những vùng da nhăn nheo, da chảy xệ.

 

Mát xa có lợi đối với những vùng da nhăn nheo, da chảy xệ

Cải thiện da nhăn nheo nhờ bộ sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên

Ngoài áp dụng những cách thức đơn giản nêu trên, chị em cũng nên kết hợp việc chăm sóc da bằng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược. Tiêu biểu trong số đó và được giới chuyên môn đánh giá cao hiện nay là bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica. Kem Babolica với thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa hàm lượng lớn silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… giúp dưỡng da, tái tạo da, giúp da căng mịn, làm hết da nhăn nheo. Sản phẩm đặc biệt hiệu quả với chị em sau sinh và phụ nữ tuổi trung niên có dấu hiệu lão hóa sớm. Bên cạnh đó, khi được dùng kết hợp với sản phẩm viên uống Babolica sẽ giúp làm đẹp da một cách hiệu quả, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Sự kết hợp này sẽ mang đến cho người phụ nữ một làn da căng mịn, tươi sáng.

Để hiểu rõ hơn về công dụng của Babolica trong việc chăm sóc làn da, bạn hãy theo dõi video dưới đây:


Trên thực tế, nhiều chị em đã sử dụng sản phẩm cho hiệu quả đẩy lùi rạn da rất tốt, điển hình như trường hợp của chị Yến (Hà Nội). Bạn có thể xem thêm chia sẻ của chị Yến TẠI ĐÂY.

** Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Vừa qua, bộ sản phẩm trong uống-ngoài bôi Babolica đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015”.

 

 Giải thưởng danh giá mà sản phẩm Babolica vinh dự nhận được

 Hoài Anh